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你为什么不敢休假?

发布时间:2020-04-30

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休假,尤其是职场中的女性来讲师非常残酷的,休产假后,回来上班发现自己被边缘化、被替代,逼得自己不得不辞职。

员工一休假就容易被替代,不敢随意休假,对一些人来说,他们相对于996007这种没时间休假的工作方式,更害怕休假。

为什么这么多人不敢休假?

1、一份稳定的工作就是你的全部

一旦休假,自己就要面临被替代的恐惧,心中总认为我的工作可以被替代。

这种心理是不自信的表现,随着年龄增长,你的竞争能力越来越弱,没有学历上的优势,没有资源技能上的优势,你所能做的就是一些重复性、基础性工作,这样的你可以马上被取代。

十年如一日的稳定工作其实正是你恐惧的根源,每天如同养老般的上班,让你不愿意也不想承受职场中的任何变化。

挫折可以增强一个人的坚韧性,而越稳定就越脆弱,很多人都希望自己得到一份稳定的工作,殊不知,越稳定就越害怕失去。

2、休假期间出事你要承担责任

休假会降低人的安全意识,所以,对一些对安全要求高的行业,很多人都不敢休假,休假期间最容易出现事故,很容易分清主次责任,轻的被罚款,重的被开除。其实离开了你,公司也会照样运转,若休假期间提心吊胆,生怕自己负责的地方出现错误,这样的假期比上班还累,还不如不休。

3、休假恐惧症

有些人一休假就睡不着、吃不香,莫名烦躁,这是休假恐惧症,在高强度的工作压力下,没有及时从工作中抽出,困倦、神经紧张使得他们无法集中精力工作,无法投入工作,有些员工希望用不休假的工作来掩盖自己的焦虑。

我们如何才能摆脱这种恐慌,安心休假?

1. 让他人无法取代

我们每天都要处理很多业务,无法专一钻研某一领域,我们可以掌握突出一点技能,打造属于自己的名片。

因为这样,你可以不用担心被取代,就算取代了也能迅速找到属于自己的工作。

2. 将自己的责任分阶梯

我们可以将我们的责任划分等级,在每一级中负责不同的事项,对应着不同的责任,第一阶梯责任,你负全责,第六阶梯,没有一点责任。

这样在接受任务的时候及时弄清自己的工作职责,学会让领导把责任分给不同的人。

休假前,弄清问题等级,清楚自己该承担怎样的责任。

3. 及时抽出,找到更好的工作。

工作时认真,休假时尽情享受。

我们要认识自己,正确面对心中的恐惧,梳理恐惧清单,一个个清理掉,释放焦虑。


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